إقتل الوسواس القهرى داخلك بدون أدوية

الوسواس القهرى مشكلة يعانى منها الكثيرين، سوف نتكلم عنه، ما «هو» «أسبابه» «أعراضه» «التخلص منه نهائياً» بطريقة أثبتت نجاحها .

الوسواس القهرى

ما هو الوسواس القهرى !

له ثلاث تنصيفات واحدة نفسية وآخريتان روحانية

يصنف من الناحية المادية فى علم النفس بمصطلح OCD وهو إختصار Obsessive Compulsive Disorder أى ما نسميه الوسواس القهرى .

ويعرف من الناحية الروحانية بـ وساوس الشيطان، قال الله تعالى: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ( 1 ) مَلِكِ النَّاسِ ( 2 ) إِلَهِ النَّاسِ ( 3 ) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ( 4 ) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ( 5 ) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ( 6 ) [الناس] .

والجهة الآخرى له من الناحية الروحانية هى وساوس النفس، قال تعالى: ولقد خلقنا الإنسان ونعلم ما توسوس به نفسه ونحن أقرب إليه من حبل الوريد﴾ [ق: ١٦٦] .

تبين لنا من الآياتان الكريمتان أن الوسوسة تأتى من أمرين الأولى وساوس الشيطان والثانية وساوس النفس ( واالله أعلم ) وقد يشتركا الإثنين معاً لهدف التشويش على صاحبهما وتدمير شخصيته لإلحاق الضرر به وكل من حوله .

أسباب الوسواس القهرى ومتى نشأ

بدأ الوسواس القهرى معك منذ بداية نمو عقلك فقد علم أنك إنسان ذكى و وجود هذا الذكاء لديك سوف يسبب له الكثير من المتاعب، لذلك حاول جاهد أن يوجه هذا الذكاء فى طريق آخر وبدلاً من أن يكون سلاح لديك ينفعك ويفيد من حولك يجعله سلاح موجه إليك ومن حولك، فعندما كنت صغير وبدأت تسأل بدأ هو يضلل وعندما كبرت وبدأت تفكر بدأ هو يشكك .

ما هى الأعراض الشائعة لـ الوسواس القهرى

يعانى من يشتكى من الوسواس القهرى بعدة أعراض قد تجتمع فى شخص وآخر وقد تختلف من شخص لآخر، الأمر متفاوت حسب شخصية الإنسان وأسلوب تفكيره والأوضاع التى يعيش فيها ..

نذكر منهم الشائع كالتالى:

1- التشكيك الدينى كمن يشك فى الخالق  (أعوذ بالله أن أكون من الجاهلين) أو يتصور شخص ما أنه الخالق، ولا تستغرب أن أغلب الملحدين ربما ألحدو بسبب تلك الوساوس الإلحادية .

2- دائم السؤل عن ماذا لو .

3- قلق مستمر و شك بعدم قيامه بعمله على أكمل وجه، كإتباع النظام الجارف فى غسل اليدين بعد الأكل أو الإتساخ، وأيضا الإطمئنان دائما على أفران الغاز لشكه المتواصل بعدم إغلاقها، إضافة للتأكد أنه قام بإغلاق الأبواب بشكل صحيح، وقد يكون قد فعل هذا فعلاً، لكن تأتيه الهواجس أنه لم يقوم بفعل ذلك فيبقى فى حيرة دائما وقلق .

القلق المستمر من نقض الوضوء، فى الغالب يشعر أنه أخرج غازات  أو أن صلاته لا تقبل أو الله غاضب عليه، بجانب السهو عن الصلاة نفسها، فعندما يبدأ صلاته يتذكر المواضيع المهمة التى كان لا يتذكرها، فى بعض الأحيان ينسى رقم الركعة التى يصليها .

4- هناك فوبيا ترتاب بعض المبتليين بالـ الوسواس القهرى وليس جميعهم، كا الخوف من المناطق المرتفعة أو الأماكن المظلمة أو الخوف من كل الحيونات وأحيانا حب الوحدة والخوف من الناس .

وهناك الكثير من الأعراض لم نذكرها لكن نكتفى بهذا القدر لندخل فى صلب العلاج .

علاج الوسواس القهرى 

أولاً شاهد هذا المقطع سيوضح لك طريقة العلاج الكاملة والمضمونة إن شاء الله بأسهل الأساليب ..

 

تلك الأذكار مهمة بجانب الصلاة لإكتمال العلاج

protection Islamic Morning and Evening
أذكار الصباح والمساء

 

لن أنصحك بالعقاقير والأدوية المختلفة فهى تزيد الحالة سوء أو أن تتهرب من تلك الأفكار مثل ما ينصح أغلب المعالجين بل أنصحك بمواجتها بكل صرامة لكن بشرط أن تقرأ و تتعلم جيدا كى تستطيع مواجهتها لن يستطيع أحد أن يقنع عقلك غير عقلك نفسه .

يجب أن تقنع نفسك بالصواب الذى يتبعه الإنسان العادى .

إذا جائتك الوسواس والشك إتجاه دينك فتقرب إلى دينك وأقرأ اكثر عنه وتأكد هل ما يأتيك جاء لمن قبلك وكيف أستطاع أخضاعه بالعقل والأدلة المنطقية، ولله الحمد يوجد لدينا قرآن وأحاديث، والالاف من الكتب لكبار الدعاة من السلف والخلف، فأقطع الشك باليقين والوساوس بالبينة حتى تقنع عقلك أنها مهاترات شيطانية وبمجرد أقتناعك سرعان ما تزول من خاطرك .

اما بالنسبة لشكوك الوسواس القهرى المتواصلة

مييز بين الأفكار الوساوسية المستحوذة على تفكيرك والتى تضطرك إلى عمل أفعال قهرية، والأفكار الواقعية فالتفرقة بين الأفكار وإعادة تسميتها يعتبر الهدف الأول للعلاج لرفع إدراك الواعى بأن هذه الأفكار المتطفلة إنما هى أعراض الوسواس القهري .

عليك أن تركز ذاكرتك أثناء أداء الشى الذى دائما تشك أنك لم تقوم به على سبيل المثال دائما تذهب الى المطبخ وتتأكد أنك أغلقت الغاز قبل النوم وأنت على علم أن الهاجس يأتيك انك لم تقوم بغلق الغاز .

أعتبر نفسك فى حرب مع هذا الهاجس، وركز ذاكرتك عندما تذهب إلى غلق الغاز أول مرة، ولا ترحل عن المطبخ إلا عندما تتأكد أنك أغلقت الغاز بإحكام، وعندما يأتيك الهاجس أن الغاز لم يغلق أضحك وقل فى نفسك أعوذ بالله منك يا عدو الله سوف أنتصر عليك أنا متأكد أنه تم غلقه .

بعد تكرار هذا الشىء مرتين او ثلاثة سوف ينتهى من حياتك هذا الوسواس، بالمثل عندما تصلى وتنسى الركعة التى تصلى فيها يجب عليك أولا الإستعاذة بالله ثم التركيز فى المرة المقبلة حتى لا تنسى، فلن يستطيع الهاجس أن يأتيك وانت على يقين كامل أنك لم تنسى أو تلهى عن صلاتك ولو جائك سيكون هدفه الهائك وصرف زهنك عن التركيز فى الصلاة إلى التركيز فى قضية النسيان فهو دائما يبحث عن اى امر لصرف إنتباهك، فلا تنصاع إليه وباشر تركيزك حتى الإنتهاء من الصلاة .

فى الآخير تأكد أن الوسوس يستمد قوته من ثلاث

أولهم قلة علمك ثانيهم قلة تركيزك ثالثهم عدم تصديك له بالطريقة الصحيحة .
لذلك لزم عليك محاربته والإنتصار عليه بنفس أسلحته زود علمك بما تجهله، قوى تركيزك، أقنع عقلك بالحقيقة التى يشككك . فيها، وإستعين على ذلك بالتقرب إلى الله والمحافظة على الصلاة والاذكار، وقتها فقط سوف تنتصر عليه .

شاهد أيضاً

Make videos on your phone a masterpiece

حول الفيديوهات على هاتفك أفلام كرتون

حول الفيديوهات على هاتفك أفلام كرتون إجعل الفيديوهات على الهاتف الخاص بك تحفة فنية فبدلاً …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *